Понедельник: любые фрукты (кроме бананов) в неограниченном количестве.

Но не совсем согласна там, например героиня пишет что очень полезно перед едой выпивать стакан воды, это помогает меньше съедать. А я читала, что пить много жидкости перед едой нельзя, т.к. это разбавляет желудочный сок и пища очень долго переваривается, особенно мясо.
Как я смогла похудеть за 2 месяца?