Завтрак: 1 чашка молока, небольшой сухарик.

Пока я была толстой, муж постоянно зудел, что мне нужно худеть. Как только я села на диету и сбросила почти 10 кг, он делает все, чтобы я поправилась обратно: водит по ресторанам, приносит пирожные, покупает любимые конфеты. Как тут не психовать?
Меньше калорийных блюд и пищи, богатой крахмалом (например, картофель, рис).