Вторая причина: отсутствие привычки контролировать хотя бы в малейшей степени контролировать свое питание и наличие привычки есть все подряд: копченое, стряпанное, жареное – в любых пропорциях, не думая о калориях и лишних килограммах.

Завтрак: стакан яблочного сока, апельсин.
Завтрак: стакан молока, 2 сухарика.